自畫像展示。 李鑫 攝
本報訊 上周“老年心靈茶吧”2015年第一期“優(yōu)勢視角-與自己的對話”小組活動在市老年活動中心舉行。“老年心靈茶吧”自去年正式啟動以來，已成功舉辦多期小組活動，充分調(diào)動可用資源籌備開展各色各樣關愛老年人、溫暖老年人、慰藉老年人心靈的活動。今年活動的主題為 “而今邁步重頭越，低齡退休老人精彩晚年指導”，整個項目規(guī)劃為3期活動，分別是“優(yōu)勢視角-與自己對話”“互動增能-老伙伴的分享”“最美夕陽-延續(xù)多彩人生”，活動以社會工作方法指導老年朋友們盡快適應退休后的新角色，規(guī)劃新生活，老有所為，老有所樂。
本期小組活動中，十多名老人走進“老年心靈茶吧”，喝茶、聊天，談談退休后的感覺和現(xiàn)在的生活狀態(tài)?；顒右婚_始是自我介紹環(huán)節(jié)，通過玩擊鼓傳花游戲，游戲規(guī)則為傳到誰就輪到誰進行自我介紹，通過游戲活躍氛圍，讓老人們打開話匣子。第二個環(huán)節(jié)是我的自畫像，老人們在一張白紙上畫出自畫像或者是想到的圖案，很多位老人都描繪的是一家人其樂融融的畫面，還有一位老人把自己吹奏葫蘆絲的形象畫了出來。畫出的圖案可以表達出老人現(xiàn)階段內(nèi)心的想法和生活狀態(tài)。第三個環(huán)節(jié)是“我的夢想”，直接把活動推向了高潮，老人們紛紛表達自己內(nèi)心的想法，有想出去旅游的，有想學織毛衣的，其中一位老人羅列了滿滿一張紙的夢想，要做公益活動，去敬老院演出，80歲要學會薩克斯等等。最后一個環(huán)節(jié)是利用SWOT分析法引導老人分析自己實現(xiàn)夢想的優(yōu)勢和劣勢，并正確引導老人通過合理的方式實現(xiàn)自己的夢想。其中有一位老人提出想出去旅游，可是一是沒時間，二是有高齡的母親和年幼的孫子需要照顧，脫不開身，導師及組員們紛紛獻計獻策，改變老人思路，提出合理意見，解決其實現(xiàn)夢想的障礙，從而得到老人的認可。最后，老人們紛紛表示要發(fā)揮余熱，制定合理的生活規(guī)劃，擴大交往范圍，要擁有一顆年輕的心，要提升晚年生活的幸福感。
專家表示，小組活動利用社會工作專業(yè)方法，實現(xiàn)了對老年人的增能與賦權(quán)，引導老人樂觀面對現(xiàn)實，盡快適應退休生活，對改善低齡退休老人的社會適應問題有一定的借鑒意義。(李倩 李鑫 李溟)
