午后閑來無事，或者辦公小憩，你是不是也喜歡泡杯好茶，讓精神松弛一下？
茶葉所包含的多種營養(yǎng)成分，對美容、減肥、保健和預防疾病都相當有效，可說是最簡單，最經濟的養(yǎng)生之道。當然，這要持之以恒地飲用。
根據醫(yī)藥研究，綠茶在種類繁多的茶中，對人體的保健功能，是其他茶葉的兩倍或以上。近來，有很多有抗氧化作用的食品與產品受歡迎，綠茶就是其一。
新加坡中醫(yī)學院院長趙英杰博士表示，綠茶所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。
“因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。有些腫瘤的發(fā)生也和自由基過高有一定關系。”
