飲茶當然也不會是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪！下面介紹幾種對減肥非常有利的茶：
決明子茶
原理：決明子有“輕身、化油”的作用，它能去除體內(nèi)油脂，將廢油排出體外，從而達到減肥目的。
飲用方式：首先必須是濃茶，其次是一天多次，4次最為合適。
杜仲茶
原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重減輕。
飲用方式：每餐半小時后飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。
金銀花花茶
原理：清香的花茶，可燃燒體內(nèi)脂肪，促進消化酶分解脂肪，使其不被身體吸收，并將脂肪直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
