酷暑難耐，很易發(fā)生中暑。茶療有很好的預防作用，且價格低廉、方法簡便，具有清熱解暑、化濕、清心補脾等功能。下面推薦幾種常用藥茶：
決明子茶生決明子10克，生東山楂、竹葉各10克。
每日沸水沖泡20分鐘后分次代茶飲用。具有清熱解暑、降壓降脂、明目通便之功。
荷葉茶荷葉、槐花、菊花、決明子各10克。
沸水沖泡20分鐘后分次代茶飲用。清熱解暑，降壓明目，緩解頭痛。
藿香荷葉飲茶葉3克、鮮荷葉30克、藿香5克、滑石10克、焦山楂10克。
水煎取汁，分次飲用。具有防暑、祛暑濕、和脾胃、止瀉作用。
茶葉香薷飲茶葉、薄荷、香薷各3克，淡竹葉、車前草各5克。
水煎后代茶飲用。具有祛暑解熱、利濕消腫作用。治夏季熱瀉、目赤腫痛等癥。
薄荷茶薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車前草5克。
加水煎湯代茶飲，能清熱解暑。
菊花桑葉茶茶葉10克，菊花、桑葉各5克，竹葉30克，薄荷3克。
沸水沖泡代茶飲用。具有疏風解表、清熱利咽之功。適用于風熱感冒、發(fā)熱頭痛、目赤咽痛等癥。
