白蘿卜100克，茶葉5克。先將白蘿卜洗凈、切片、煮爛，略放食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用開水沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。每天2次，有清熱化痰、理氣開胃之功；適用于咳嗽痰多，納食不香等。白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱，化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺利濕。
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
菊花茶道 淺談菊花茶道的創(chuàng)意與構(gòu)思
茶道：好茶總在入口時
