茶葉消暑、降溫、防癌、健身，但要提醒陰虛體質(zhì)的老人，對(duì)苦清降火的茶葉要慎用！據(jù)中醫(yī)講，苦入心，化燥傷陰，而人體陰液是老人的至寶。所以，護(hù)陰液是老人養(yǎng)生的關(guān)鍵！那么，怎么知道自己是否陰虛呢？消瘦、口干、糖尿病、女性骨質(zhì)疏松等都屬陰虛范圍，尤其又黑又瘦的女性老人，更應(yīng)慎喝苦味茶。
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
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自然的優(yōu)雅
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茶道：好茶總在入口時(shí)
