很多mm想瘦身但又沒(méi)有時(shí)間鍛煉，面對美食的引誘更是只有繳械投降了?？墒窃趺崔k呢?來(lái)來(lái)來(lái)，今天小編要為大家推出幾款自制的減肥茶，不但安全還可以放心飲用!上學(xué)喝，上班喝，想怎么瘦就怎么瘦!
1.綠茶+大黃泡茶
材料：綠茶、大黃適量
作法：用沸水沖泡綠茶與大黃即可飲用
功效：消腫、去脂、防老、美顏、解燥、減壓
2.普洱泡玫瑰
材料：普洱茶、枸杞、玫瑰適量
作法：用沸水沖泡普洱、枸杞與玫瑰即可飲用
功效：消脂、解燥、舒解胸悶、減壓、抗抑郁、美容養顏
3. 荷葉茶
材料：干荷葉、枸杞、蜂蜜適量
作法：用沸開(kāi)水，沖泡干荷葉和枸杞加蓋悶泡2分鐘后放入蜂蜜即可飲用
功效：降體脂、減肥、利便、清心神、美容
4.紅棗減肥茶
材料：薏仁、紅棗、枸杞、茉莉、蜂蜜適量
作法：薏仁洗凈，放入鍋中小火慢炒，炒出香味。然后用沸水將炒好的薏仁和紅棗、枸杞、茉莉加蓋悶泡2分鐘后放入蜂蜜即可飲用
功效：養容美顏、美化膚質(zhì)、利尿消脂、紅嫩顏面、延緩衰老
5.檸檬+玫瑰美容塑身茶
材料：干玫瑰、檸檬、決明子適量
用法：以沸水沖泡干玫瑰、檸檬和決明子即可飲用
功效：美化膚質(zhì)、清腸、明目、消腫減脂、美容
6.魚(yú)腥草茶
材料：魚(yú)腥草、蜂蜜適量
用法：將魚(yú)腥草洗凈，搗成汁，煎煮，去渣取汁，加入蜂蜜即可飲用
功效：潤滑腸道、消腫、減肥
來(lái)源：茶道
