下面小編還是先介紹喝菊花茶的好處：
《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年。”
現代醫學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(cháng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時(shí)飲用。對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀也有較好的療效。同時(shí)，菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。
很多人都會(huì )認為喝菊花有這么多的好處，長(cháng)期喝效果會(huì )更加的。那么菊花茶能不能長(cháng)期喝呢?
據相關(guān)介紹，菊花茶中含有的微量脂肪含量?jì)H為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。
但是有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發(fā)寒，使免疫力下降。中醫主任醫師尹志超強調，有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時(shí)喝太多，會(huì )讓體質(zhì)越來(lái)越虛寒。
菊花茶即屬寒性，對中醫所指的“陽(yáng)虛體質(zhì)”就不太合適，所以不能長(cháng)期。
