盛夏，不斷升高的氣溫讓人焦躁不安，雨水帶來(lái)的潮濕空氣又讓人濕熱難耐，困頓無(wú)神。
所以，盛夏季節，既要調養身體，祛除燥熱，又要調整身心，怡情安神，才可安然度過(guò)漫長(cháng)的夏天。除了健康清淡的飲食和規律的作息外，每天一杯普洱茶，也是這個(gè)炎熱夏季的明智選擇。
夏季養生“小能手”
1解渴
普洱茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等豐富，比起白開(kāi)水，更能刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌。炎熱天氣，口渴難耐時(shí)，沒(méi)有什么比來(lái)一杯普洱茶更能生津止渴的了。
2清熱降溫
一杯熱力十足的普洱茶，能促進(jìn)人體排汗，從而借助汗水蒸發(fā)來(lái)散熱，帶走體內熱量。熱茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進(jìn)排泄，汗水蒸發(fā)多點(diǎn)，加快人體散熱，會(huì )讓人感覺(jué)更舒暢。
3減肥
六月不減肥，七月徒傷悲。普洱茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細胞堆積等作用。一杯普洱茶在手，今夏贅肉全趕走。
4解膩助消化
炎熱的夏天，大家普遍食欲不振，飲食稍不注意衛生，就會(huì )引發(fā)消化道疾病。常年飲用普洱茶，能消食解膩，改善腸道微生物結構的功能，提高腸道免疫能力。
5保健驅寒
普洱熟茶“性溫驅寒”，三伏時(shí)，機體內虛外實(shí)，體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒，特別適合飲用茶氣滲透力好的老普洱熟茶，從而祛除內寒，達到溫補的效果。而老普洱熟茶，酶和益生菌隨時(shí)光流逝逐漸優(yōu)化，茶氣的滲透力增強，香氣和滋味也更加沉穩豐富。在三伏時(shí)令，不僅滿(mǎn)足了口感需求，更達到很好的溫補效果。
6靜心怡神
夏季氣溫升高，人體消耗加大，心火旺盛之下，人容易心煩不安，疲倦乏力。普洱茶內含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，能清醒頭腦、提神養神。
盛夏季節，來(lái)一杯普洱吧。
