許多人都知道，長(cháng)期使用電腦會(huì )影響健康。電腦族容易帶來(lái)下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上緩解電腦病。因為茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變?yōu)榫S生素a。而維生素a具有滋養眼睛、緩解眼睛疲勞、預防夜盲癥的作用。
喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會(huì )破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙酰膽堿，使大腦更敏捷，某些茶還具有抗輻射的作用。那么經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶好呢?
經(jīng)常上網(wǎng)喝什么茶最好：
綠茶防輻射
綠茶中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
綠茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
菊花茶護目
華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。菊花里含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過(guò)度導致的雙眼干澀有較好的療效，電腦族多喝些菊花茶有利無(wú)害。
決明子茶治便秘
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對治療便秘很有效果。
決明子茶的主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來(lái)治療目赤腫痛、羞明多淚、目暗不明，頭痛、眩暈，腸燥便秘，還可用于咽喉腫痛、咽喉糜爛性潰瘍等癥。另外，它還是降壓、降脂的良藥，由此還可以減肥，用于肥胖人的亞健康狀態(tài)等。
①決明子綠茶
決明子、綠茶各5g。將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續水，直到味淡為止。
②決明子綠茶
枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。將枸杞子、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。一般可沖泡3至5次。
③菊楂決明茶
潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數次。
杜仲茶緩解腰酸背痛
杜仲具有補腎和強壯筋骨的作用，對于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效，而且對于美容也有作用，因為皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細胞間的膠原蛋白質(zhì)失去彈性所致，而杜仲可延緩原蛋白質(zhì)的衰老，加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝，提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力，從而防止或推遲皮膚起皺及老化，增加皮膚光澤。
杜仲茶，可調節血壓，恢復血管彈性，保護心腦，杜仲茶5～15克，85度左右開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘，保健量15～25克/天，治療量30克以上/天。
杜仲也可進(jìn)行茶療，杜仲10克，七葉參6克，山楂6克，置于帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85度左右開(kāi)水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。一日3泡，上、下午及晚上個(gè)一泡?？裳a肝腎，強肋骨，降血壓，降低血脂。
枸杞茶明目
枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來(lái)吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問(wèn)題都有很大的緩解。
枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護肝補腎，抑制肺結核，消除便秘，緩解失眠，調理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎癥，并且可以護膚養顏。長(cháng)期飲用，更是可以以治療體質(zhì)虛寒，增強抵抗力，從根本上改善體質(zhì)。
