且等秋涼，八月桂花入七瓣，中秋月下煎。放一錢(qián)秋心，一錢(qián)涼。你若飲了，定要惆悵，是誰(shuí)那么涼，剪破八月好時(shí)光。
飲一杯浮生若歡的清茶，遇見(jiàn)一段靜美如荼的景致，搖一把小扇，輕疊羅裳，把玩幾件舊物，翻閱幾頁(yè)歲月沉淀的書(shū)籍，時(shí)光就這樣走著(zhù)，始終繁華、沉靜。
七月已去，八月未央，轉眼已是立秋，盛夏躁動(dòng)的時(shí)節悄然隱去，還未來(lái)得及告別，就在這如歌般的流年里沉浮。
立秋，“秋，揪也，物于此而揪斂也。”
“一候涼風(fēng)至;二候白露降;三候寒蟬鳴。”在節氣上，立秋標志著(zhù)秋之氣到來(lái)，但在人體感知氣溫變化上則不明顯，確切地說(shuō)此時(shí)的氣候特點(diǎn)依舊呈現為濕熱高溫。
立秋之節，生活起居須順應秋時(shí)，早臥以順應陽(yáng)氣收斂，早起為使肺氣得以舒展，以防秋收斂降之氣太過(guò)。
秋季燥氣當令，易傷津液，故飲食應以滋陰潤肺為宜，少吃寒涼食物。此時(shí)飲茶宜講究溫潤之道。
而在精神調養方面應和秋收之令以順時(shí)斂志，保持淡泊寧靜的心境，平素勞逸結合，心情愉悅。
