夏季常見的涼茶,包括五花茶、金銀花茶、薄荷涼茶、荷葉涼茶、桑菊涼茶等等,這些都是夏季瀉火、祛暑、健胃的最佳涼茶飲品。下面我們一起來看看夏季常見的涼茶配方大全。
涼茶配方大全
1:五花茶
取適量金銀花、菊花、槐花、雞蛋花、木棉花,放到杯中加入開水浸泡即可,能清熱解毒、生津止渴、去濕、健胃。
2:金銀花茶
取適量金銀花、山芝麻、菊花,放入杯中加入開水浸泡即可,有清熱解毒,涼血消暑、降火利咽、生津止渴、痛腫疔瘡、溫病發(fā)熱等作用。
3:薄荷涼茶
薄荷葉、甘草,各取6克,加水約1000克,煮沸5分鐘后,放入白糖攪勻即可。具有提神醒腦、清熱消暑等功效。
4:陳皮涼茶
取干橘皮10克,洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,沖入開水,蓋上杯蓋大約悶10分鐘即可,不僅能消暑還能止咳、化痰、健胃。
5:桑菊涼茶
取桑葉、白菊花各10克,甘草3克,放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖攪勻即可。有助于散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定療效。
6:香蘭涼茶
取藿香、佩蘭各9克,茶葉6克,一起放入茶壺中,用500毫升開水沖泡,蓋上蓋悶5分鐘,即可飲用。有助于解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。
7:小兒涼茶
取連翹、山楂、銀花、蘆根、火炭母、山梔子、麥冬各8克,淡竹葉5克,燈芯花5扎,淮山10克,放入鍋中煮沸大約5分鐘即可。適用于小兒心肝火旺、睡眠差、大便硬、口臭等。
8:王老吉涼茶
取適量崗梅、淡竹葉、五指柑,山芝麻、布楂葉、金沙藤、金櫻根、木蝴蝶、金錢草、火炭母,放入鍋中煮沸大約5分鐘即可。利濕、降火、疏肝和胃??梢杂行У厝コ梭w的毒素,提高免疫力。
9:清開靈涼茶
取適量金銀花、黃芩、板藍根、梔子、水牛角、動物膽酸、珍珠層粉,放入鍋中煮沸大約5分鐘即可。具有抗病毒、清熱毒、醒腦開竅、抗菌等效果。
10:清肝明目茶
取夏枯草、野菊花、山梔子、綿茵陳、溪黃草各15克,桑葉、車前子、黃芩各10克,放入鍋中煮沸大約5分鐘即可。適用于肝膽濕熱、頭脹痛、睡眠差、小便黃、大便硬等人群。
大家是不是覺得夏季常見的涼茶配方很多呢,這些配方材料經(jīng)濟又實用,是健康的飲品哦。