自古開(kāi)門(mén)七件事，柴米油鹽醬醋茶，茶一直是咱老百姓生活中必不可少的飲品。茶可以修身養性、陶冶情操;可以生津止渴、消脂去膩;可以加快身體內的新陳代謝，幫助預防肥胖和結石等疾病。但在日常的飲茶過(guò)程中也有一些錯誤習慣。
經(jīng)期喝茶是錯誤的喝茶習慣。
茶雖然暖暖的很舒服，但是經(jīng)期喝濃茶，可能會(huì )誘發(fā)或加重經(jīng)期不適。
愛(ài)喝新茶 是錯誤的喝茶習慣。
普洱茶，綠茶，要一個(gè)月以后再喝，滇紅茶要2個(gè)星期以后喝，存放半年以上的滇紅滋味才更醇厚。新茶的鮮爽很多人喜愛(ài)，除了芳香怡人，還可通氣提神。但副作用也不小,新茶中含有較多未經(jīng)氧化的多酚類(lèi)，醛類(lèi)及酵類(lèi)物質(zhì)，對腸胃黏膜有較強的刺激作用，容易引發(fā)胃病。
空腹喝茶 是錯誤的喝茶習慣。
空腹喝生茶和綠茶這種沒(méi)有發(fā)酵過(guò)的茶對胃的傷害是非常大的，容易引起頭暈、手腳無(wú)力等癥狀，喝茶時(shí)最好能搭配一些小點(diǎn)心更好。
滇紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，對胃沒(méi)有傷害。
飯后立即喝茶 是錯誤的喝茶習慣。
喝茶最好在吃完飯一小時(shí)后，吃過(guò)飯以后如果立刻喝茶可能引起人體缺鐵性貧血。
發(fā)燒喝茶 是錯誤的喝茶習慣。
發(fā)燒，感冒，體溫上升，這個(gè)時(shí)候應該降溫的，茶葉中含有的茶堿有升高體溫的作用，發(fā)燒喝茶無(wú)疑就是“火上澆油”。
與茶有相遇，也會(huì )有離別。與茶的離別，或許是最后一杯、或許是最后一泡?；蛟S，離別尚有重逢日，或許，此去再無(wú)相見(jiàn)時(shí)，無(wú)論是暫時(shí)的離別，還是永久的訣別，我們杯中的茶，亦如眼前的人，都將離我們而去。
我們的這一生，將會(huì )經(jīng)歷各種相遇，也會(huì )經(jīng)歷各種別離。相遇時(shí)的欣喜，離別時(shí)的失落，或深或淺，或濃或淡……若彼此這一段的相隨，都相互釋放出了生命中最真摯的情感，離別時(shí)的揮手，可以如同佛前拈花，淡然微笑。如果相隨的那一段歲月，彼此錯失了那份真摯，此刻的大悲大喜，瞬息煙云。
淡中見(jiàn)真味，茶如此，人亦然。無(wú)論相遇時(shí)多么的傳奇，別離又是多么的傷感，令人難以忘記的，始終還是在那相遇與離別之間的一剎那，那一剎那，在平淡之中。
