1.菊花梨子茶
清肝明目，滋潤(rùn)肺燥
茶材：菊花25朵，鴨梨1個(gè)，冰糖、枸杞各適量
泡法：
1.菊花洗凈，放入砂鍋中，大火煮沸加蓋燜5分鐘
2.鴨梨切片，同冰糖、枸杞一同放入菊花水中，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煮半個(gè)小時(shí)即可。
飲法:每天飲用1-2次
茶療功效：
菊花性微寒，具有清肝明目、清熱解毒的功效，適用于風(fēng)熱感冒、發(fā)熱咳嗽、目赤昏花等;枸杞具有滋養(yǎng)功效，能補(bǔ)益精氣，適用于頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、腰酸等。
2.玫瑰普洱茶
理氣健脾
茶材：普洱茶、玫瑰各3克
泡法：
1.取普洱茶放入蓋碗內(nèi)，注入沸水，浸沒(méi)茶葉，然后快速將茶水倒出以醒茶。
2.往蓋碗內(nèi)重新注入沸水，放入玫瑰花，待茶香和花香撲鼻而來(lái)時(shí)即可飲用。
3.或者將普洱茶和玫瑰花一起放入茶碗內(nèi)，用沸水過(guò)濾后再注入沸水沖泡，然后品茶聞香。
飲法：代茶頻飲
茶療功效
玫瑰花具有理氣的功效，能調(diào)節(jié)肝腎功能，行氣活血，解郁提神，安神助眠，搭配普洱茶具有疏解胸悶的功效，適合夏日肝火旺盛、脾運(yùn)不健者飲用。
3 麥芽紅茶
健胃消食
茶材： 麥芽25克，紅茶1克
泡法：麥芽洗凈，用水煮沸5分鐘后，趁熱加入紅茶，煮5分鐘后取汁即成。
飲法：每日一劑，分2-3次煎服
茶療功效：
麥芽是消食類中藥，能健胃消食，尤其利于淀粉性質(zhì)食物消化，可用于小兒積食，食后腹脹;紅茶具有養(yǎng)胃暖胃的功效，但是，孩子飲用不宜太濃，淡茶即可。此茶適合癥見(jiàn)消化不良的兒童飲用。
注意事項(xiàng)：變質(zhì)麥芽有毒，選購(gòu)時(shí)一定要注意辨認(rèn)。
4 桂花茶
緩解感冒咳嗽
茶材：干桂花5克，冰糖適量
泡法:
1.干桂花用清水沖洗干凈，瀝干。
2.將瀝干的桂花放入杯中，加入200毫升沸水沖泡。
3. 5分鐘后依個(gè)人口味調(diào)入適量冰糖即可。
飲法：代茶飲用，每日數(shù)次。
茶療功效
桂花味辛，性溫，能祛風(fēng)除濕、化痰平喘，可用于感冒咳嗽，緩解氣喘、牙痛、腹痛等。
