你相信喝茶也能喝出苗條身材嗎?近年來，超強瘦身花草茶的減肥方法風(fēng)靡于白領(lǐng)一族，如今很多人都知道有些花茶有減肥的作用，但你知道減肥效果最好的花茶有哪些嗎?哪些花茶瘦臉最有效?哪些花茶瘦腿最有效?下面就跟著小編一起來看看，讓你想瘦哪里就瘦哪里。
最強瘦臉茶
配方：粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉。
功效：這款花草茶是白領(lǐng)女性的最愛，代表愛情與幸福的粉紅玫瑰，不僅能有瘦臉的作用，還能幫助緊致肌膚;而歐石楠、玳玳花，則能燃燒臉部脂肪，達到瘦臉的效果;馬鞭草則能幫助排除臉部多余的水分，緊致臉部肌膚;荷葉有排毒塑身的功效，能幫助維持完美的身體曲線。
最強美腿茶
配方：馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊。
功效：將馬鞭草、檸檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊一起沖泡出來的美腿茶，專門消除腿部脂肪，完美下半身的曲線。馬鞭草有減緩靜脈曲張，消除腿部水腫的作用，幫助塑造迷人腿部曲線。
檸檬草有健胃、利尿的作用，更好地消除水腫問題;迷迭香能緊實腿部肌膚，增強活力;將玫瑰、洋甘菊搭配在一起，不僅增加瘦腿的功效，還為這款花草茶添加額外的香甜。
最強瘦腰茶
配方：玫瑰花、迷迭香等。
功效：玫瑰纖體茶，不僅能幫助提高記憶力，還能改善膚色，幫助消除脹氣，讓你的小腹更加平坦。
最強瘦身茶
配方：玫瑰花、檸檬片、決明子、洛神花等
功效：玫瑰花與洛神花一起沖泡，若是在每月生理期前4天，中7天，后4天飲用的話，能起到豐胸的作用。而是在生理期暫停期間，睡前飲用的話，則能幫助養(yǎng)顏。若是再加上決明子早晚飲用(決明子生理期禁用)，則有瘦身的功效。
飲茶注意事項：
一.用保溫杯泡茶。保溫杯雖能保溫，但茶葉中多種維生素和芳香油易在高溫或長時間的恒溫水中損失，茶的效用和口味也降低了。 好的茶具應(yīng)首推陶器類，具有一定透氣性，冬天保溫，夏天不餿，不發(fā)生任何化學(xué)反應(yīng)。所以紫砂茶壺享有盛名。
二.用沸水沖泡。有些人喜歡用剛開的水沖泡茶葉，其實這是非常有害的。剛燒開的水溫度高，可使茶葉中不耐高溫的營養(yǎng)素(如維生素C等)大量破壞，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水溫宜按茶葉老、嫩來分，老茶可用95℃的開水直接沖入;嫩茶則應(yīng)低些，80℃左右比較適合。
三.愛飲頭遍茶。有些人認為頭遍茶濃，提神醒腦，所以愛喝頭遍茶。殊不知，茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等污染，茶葉表面總殘留一些農(nóng)藥，相應(yīng)的頭遍茶農(nóng)藥等有害物質(zhì)濃度也高。 所以應(yīng)讓頭遍茶水發(fā)揮“洗茶”的作用，棄之不飲。
四.過量飲茶。有的人對茶過于偏愛，過于相信茶的提神作用，所以喝茶沒有限度。其實茶中的一些物質(zhì)過量了對人體是不利的，如大量飲茶可增加鋁元素的吸收量，損害大腦，誘發(fā)癡呆癥。
