其實，癌細(xì)胞是人體內(nèi)非常活躍的搗蛋分子，除了頭發(fā)和指甲之外，癌細(xì)胞可以在人體的任何部位生根發(fā)芽，而且研究中還發(fā)現(xiàn)男女最容易患癌的部分有所不同。男性發(fā)病率前十位包括了肺、胃、肝、食管、大腸癌、膀胱、胰腺、腦、淋巴、腎;女性前十位則是肺、乳腺、大腸、胃、肝、食管、卵巢、宮頸、胰腺、腦。
今天就讓我們一起來盤點下十類容易致癌的不良習(xí)慣，被點名的要小心哦。
一、熬夜加班很經(jīng)常
癌細(xì)胞的作息時間跟我們剛好相反，夜間是癌細(xì)胞分裂最旺盛的時候。保持充足睡眠可以讓身體得到充分的休息，免疫力也會隨之增強。而經(jīng)常加班熬夜的人，由于睡眠不足導(dǎo)致了免疫力的降低，這樣，發(fā)生異變的細(xì)胞就會越積越多，最終就可能會導(dǎo)致癌癥的發(fā)生了。
二、喜歡吃燙食，喝很熱的水
冬天來了，很多人喜歡吃點熱乎乎的火鍋，更有人喜歡喝滾燙的茶水，其實這樣做無疑增加了致癌的隱患，滾燙的食物和水容易燙傷食道形成慢性潰瘍，潰瘍長久不愈就會癌變。奉勸喜歡吃燙食的朋友還是心別太急，放涼一些再吃吧。
三、擁有過敏體質(zhì)的
千萬別小看過敏這個事，有過敏體質(zhì)的人不但自己難過，患癌癥的幾率也高。美國科學(xué)家調(diào)查了近4 萬人，凡是有哮喘和對某些藥物或化學(xué)試劑過敏的人，比無過敏者更易發(fā)生癌癥。有過敏史的女性罹患乳腺癌的幾率比正常人要高30% ;有過敏史的男性罹患前列腺癌的幾率比正常人高40% 。
四、經(jīng)常憋大小便的
尿液中一般含有一種或幾種致癌物質(zhì)，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產(chǎn)物和次級膽酸等致癌物，若經(jīng)常刺激腸粘膜，也會導(dǎo)致癌變。憋尿的危害尤其大，如果長期憋尿，即使不患癌癥，也會增加患尿毒癥的風(fēng)險，奉勸各位因各種原因而憋尿的朋友千萬要注意啊。
五、血清膽固醇過低的
千萬別以為只有膽固醇高了才是病，實事證明，膽固醇不高不低才最健康。美國有些學(xué)者研究出來，血清膽固醇過低的人，結(jié)腸癌發(fā)病的幾率會偏高，如果血清膽固醇低于110mg / dl，那么患結(jié)腸癌的風(fēng)險就會增加三倍以上哦。
六、無肉不歡的
有好多朋友總是無肉不歡，而且偏愛豬、牛、羊等紅肉，也因此而自動回避了蔬菜與水果，甚至連主食都由肉類代替，這樣的朋友患腸癌的比例比每月只吃少量肉的，至少要高2倍以上，吃的肉越多，患腸癌的風(fēng)險就越大。
七、夫妻一方患癌的
資料表明，夫妻雙方同時或先后患癌的現(xiàn)象，有逐漸增多的趨勢，稱為“ 夫妻癌” 。專家認(rèn)為，相同的不良生活方式為其禍根，地域和室內(nèi)環(huán)境(如大環(huán)境污染和裝修污染等)也有可能導(dǎo)致這樣的情況。
八、癌癥病人的子女或直系血親
腫瘤遺傳學(xué)研究認(rèn)為，人類癌癥的發(fā)生與遺傳因素有很大的關(guān)系，癌癥病人的后代患癌的風(fēng)險顯著高出一般人群。 不過，也有學(xué)者提出，這種風(fēng)險雖然存在卻未必與遺傳有太多關(guān)系，而是相同或者相近的不良生活習(xí)慣及區(qū)域環(huán)境所造成的。
九、嚴(yán)重缺乏維生素的
瑞士專家認(rèn)為，體內(nèi)保護性維生素少的人易受癌癥侵犯。維生素A 、 β 胡蘿卜素缺乏者，罹患肺癌的危險增加3 倍; 維生素C 缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險分別增加2 倍和3.5 倍; 在維生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發(fā)生率都要增加。
十、 患上高血壓癥的
雖不能直接導(dǎo)致癌癥，但是兩病的發(fā)生有著共同的機理。肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等既能使血壓升高，也能誘發(fā)癌癥。所以積極防治高血壓也能降低患癌風(fēng)險。
