中國(guó)茶網(wǎng)資訊：世界萬(wàn)物博大精深，總所周知，地球是圍繞著太陽(yáng)轉(zhuǎn)的，由于太陽(yáng)的光熱晝夜交替，所以地球上也分為春夏秋冬四個(gè)季節(jié)。每個(gè)季節(jié)的氣候都大不相同，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，溫暖濕潤(rùn);夏天萬(wàn)物間歇的季節(jié)，炎熱難耐;秋天是萬(wàn)物豐收的季節(jié)，清涼幽靜;而冬天是萬(wàn)物冬眠的季節(jié)，寒風(fēng)凜冽。隨著季節(jié)的不斷變化，我們?cè)谝率匙⌒蟹矫嬉彩怯兴淖兊模?ldquo;喝茶”，也講究四季有別，曾有“夏飲綠，冬飲紅，一年到頭喝烏龍”的說(shuō)法。在炎熱的夏天，我們應(yīng)該如何健康喝茶呢?
夏季應(yīng)喝綠茶： 綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強(qiáng)心;綠茶為不發(fā)酵茶，性味苦寒，冰鎮(zhèn)后更寒，所以喜愛(ài)冰鎮(zhèn)茶飲料、女性及胃寒的消費(fèi)者不宜喝綠茶，建議喝烏龍茶;紅茶為全發(fā)酵茶，味甘性溫，夏天飲用容易上火。
夏季應(yīng)喝明目護(hù)眼菊花茶： 夏天由于氣候悶熱，影響睡眠，白天就易出現(xiàn)眼疲勞。而菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效;平常每天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如每天喝三到四杯菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有一定的幫助。菊花的種類(lèi)很多，但是又小又丑且顏色泛黃的菊花是最好的選擇。
夏季應(yīng)喝祛暑消炎金銀花茶： 金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清里熱，又能散表熱，臨床上主要用于治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫?zé)岵〉?。金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用以防治痢疾。特別注意的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)。
夏季應(yīng)能喝減肥的烏龍茶： 夏季飲食應(yīng)以清淡為主，油膩的食物可以配茶食用，而烏龍茶較為適宜;烏龍茶中的茶多酚能吸附油脂排除體外， 還含有脂酶能夠分解油脂，因此烏龍茶有能夠“溶解脂肪”的說(shuō)法。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，飲用300毫升烏龍茶，相當(dāng)于連續(xù)跳繩7分鐘，堅(jiān)持飲用一年，可減重2公斤以上。
