1、【鐵觀音茶】
不知道大家對(duì)鐵觀音茶了解有多少，但是鐵觀音茶的功能是由很多的。比如說(shuō)這種茶可以殺菌，消炎甚至是減肥、延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。 人說(shuō)“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來(lái)看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。
2、【桔紅茶】
桔紅茶其實(shí)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是用桔紅做出來(lái)的茶葉的一種。這種茶的功效也是我們不能忽略的，這種茶能夠潤(rùn)肺、化痰，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時(shí)飲用。
3、【蘿卜茶】
從字面看出來(lái)就是用蘿卜做出的茶葉，這種茶能夠清除我們身體中肺部的熱氣，化痰。此外，如果加上我們平時(shí)的食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。選用白蘿卜 100克、茶葉5克，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，稍微加點(diǎn)食鹽調(diào)味，再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天2次。民間諺語(yǔ)：“吃著蘿卜喝著茶，氣得醫(yī)生滿地爬。”
4、【銀耳茶】
銀耳素來(lái)有養(yǎng)生的美譽(yù)。但是做出茶來(lái)一樣是功能強(qiáng)大。這種茶能夠滋陰降火的功效，甚至對(duì)于潤(rùn)肺止咳也是有一定的功效的，特別適用于陰虛咳嗽。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里，攪拌均勻服用。
