記得好好利用普洱茶的功效與作用。美食過(guò)后,來(lái)杯普洱茶,可以促進(jìn)新陳代謝,溶解脂肪,好身材喝出來(lái)!
普洱雙瓜茶
材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。
做法:普洱茶用開(kāi)水沖泡,木瓜、哈密瓜去皮切成丁,將木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加蓋泡一會(huì)即可飲用。
注意:木瓜有分解脂肪的功效,加上同樣具有減肥作用的普洱茶,絕對(duì)是減肥的你不可錯(cuò)過(guò)的哦。
普洱蜜柚茶
材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鮮陳皮1克,蜂蜜1匙?! ∽龇ǎ河瞄_(kāi)水沖泡普洱茶,然后加入柚子、陳皮混合一起加蓋泡茶。等到變溫后,加入蜂蜜調(diào)味即可。
注意:柚子可以撕成一粒粒,這樣口感更好。
普洱麥芽茶
材料:麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米50克。普洱茶5克。
做法:麥芽、普洱茶、雞內(nèi)金用水煎開(kāi)隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃兩次。
注意:粳米對(duì)減肥有不錯(cuò)的功效哦??梢杂眉啿紝⒉柙饋?lái)一起煮,這樣撈茶渣就比較容易了。
普洱蘋果茶
材料:蘋果一個(gè),普洱茶葉10克,檸檬汁一杯。
做法:蘋果去皮切成片,用開(kāi)水泡普洱茶,將泡好的茶水和蘋果一同煮。兩分鐘之后,倒檸檬汁到蘋果湯里。放溫后根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜或者冰塊。
注意:這款茶非常適合有便秘問(wèn)題的女生。
在普洱茶的功效與作用中,減肥尤其受到重視,這都得益于它的有效及健康。趕緊丟棄手中的減肥藥,與普洱茶來(lái)個(gè)邂逅,健康與美麗你值得同時(shí)擁有!