夢(mèng)不僅僅是你夜里見(jiàn)到的一組隨機(jī)畫面或想法。夢(mèng)還能很好地詮釋你的個(gè)性和生活。一般的夢(mèng)平均持續(xù)時(shí)間為20分鐘，一個(gè)人一晚上可能做2個(gè)以上的夢(mèng)。大多數(shù)人很少或有時(shí)根本就記不得自己的夢(mèng)。人們無(wú)法記住自己所做夢(mèng)的大部分內(nèi)容，因?yàn)槲覀冏鰤?mèng)時(shí)，人們大腦中有助于記住東西(記憶)的那一部分處于不活躍狀態(tài)。這些夢(mèng)絕大部分是黑白色，夢(mèng)中都是你已經(jīng)見(jiàn)過(guò)的人。大腦不能顯示新面孔。我們?cè)趬?mèng)中見(jiàn)到的生面孔是我們?cè)诮稚峡吹降娜嘶蛞幻鲎廛囁緳C(jī)。各種心理學(xué)家對(duì)人們做的夢(mèng)進(jìn)行了廣泛分析，而這些夢(mèng)又恰巧解釋了很多相關(guān)人物及其情感狀態(tài)。夢(mèng)是我們的一種內(nèi)在自我溝通。夢(mèng)有時(shí)是壓抑情緒的發(fā)泄，有時(shí)是我們個(gè)性的反映。一個(gè)人感受到壓力或試圖應(yīng)付困難的局面時(shí)，其夢(mèng)不同，當(dāng)我們快樂(lè)時(shí)，其夢(mèng)又有不同。我們可以通過(guò)夢(mèng)了解我們自己全然不知的內(nèi)心騷動(dòng)，要么我們還會(huì)做反夢(mèng)。下面所列為人們最常見(jiàn)到的10個(gè)夢(mèng)境。
1.下降或沉沒(méi)：
如果你夢(mèng)到不斷下降并從睡眠中驚醒，那么我們就知道究竟是什么讓你夢(mèng)到下降。要么是你感到沮喪，要么是你的生活失去控制。你的生活可能正朝著錯(cuò)誤的方向發(fā)展。你生活中出現(xiàn)某些非常危險(xiǎn)錯(cuò)誤的事情，可能涉及到職業(yè)、經(jīng)濟(jì)或關(guān)系。夢(mèng)見(jiàn)沉沒(méi)也有類似的原因。它也可能意味著你失去了某人的支持或者你面臨生活的一個(gè)節(jié)點(diǎn)，你感覺(jué)由于你的錯(cuò)誤決定讓自己陷于某種絕望的境地，你覺(jué)得什么都無(wú)法彌補(bǔ)已造成的損害。因此，夢(mèng)到下降就好像是說(shuō)放棄或放手。
2.裸體：
如果你夢(mèng)見(jiàn)自己在公共場(chǎng)合赤身裸體，它可能有兩種含義。它即可以讓你感到尷尬，也可以讓你為自己驕傲。通常當(dāng)你在夢(mèng)中看到自己赤身裸體時(shí)，這讓你感覺(jué)無(wú)以遮掩。它可能涉及一個(gè)秘密或你的感情被暴露，這可能會(huì)導(dǎo)致你感到脆弱和無(wú)助。夢(mèng)見(jiàn)自己裸體很少會(huì)讓你感到高興。如果你的確是一個(gè)為此感覺(jué)高興的人，那么說(shuō)明你對(duì)自己的身體很有信心。
3.被追：
你可能夢(mèng)見(jiàn)過(guò)自己被人追趕，它可能是一個(gè)動(dòng)物，一個(gè)人或者一個(gè)怪物。被追意味著你在逃離一些可怕的人或一些緊迫的問(wèn)題。假如是被一個(gè)人追趕，如果你仔細(xì)看的話，你會(huì)逐漸意識(shí)到自己是被某個(gè)你認(rèn)識(shí)的人追趕。那么你就知道你究竟想逃避什么情況，知道如何勇敢面對(duì)，從而擺脫這種可怕的夢(mèng)。
4.名人：
夢(mèng)到一個(gè)名人意味著你崇拜這個(gè)名人，他的關(guān)注讓你感覺(jué)良好和重要。如果你是一個(gè)男人，也許你會(huì)夢(mèng)到與薩爾瑪·海耶克廝混;如果你是一個(gè)女人，你會(huì)夢(mèng)到與布拉德·皮特廝混。這可能意味著你渴望關(guān)注或得到更高的社會(huì)地位。這種行為可能與自卑有關(guān)。你必須通過(guò)與欣賞你而不總批評(píng)你的人做朋友來(lái)解決這一問(wèn)題。
5.迷路：
如果你什么時(shí)候夢(mèng)到過(guò)迷路，那就可能意味著你感覺(jué)自己不合群，或?qū)⑵浣庾x為沮喪和焦慮的感覺(jué)。你夢(mèng)到迷路意味著你正在尋找某人或某物。你也許剛搬到一個(gè)新地方，新學(xué)校或剛找到一份新工作，你無(wú)法適應(yīng)并感到迷失和不得其所。這也許意味著你很難做出一個(gè)改變生活的決定。你為此感到困惑。
6.死亡：
你可能會(huì)夢(mèng)到你自己或你的親人死去。親人的死亡可能意味著他們與你的關(guān)系由于失睦或其他原因而結(jié)束。夢(mèng)見(jiàn)自己死亡可能意味著一個(gè)全新的開(kāi)始。你可能想要開(kāi)始一次新生，可能是某種精神上的轉(zhuǎn)變。當(dāng)你患有某種疾病時(shí)，你會(huì)對(duì)死亡產(chǎn)生恐懼，這時(shí)，你就會(huì)經(jīng)常做死亡的夢(mèng)。
7.被騙：
如果你夢(mèng)到你的配偶欺騙你，這并不意味著他們真的與你劈腿。這只不過(guò)說(shuō)明你自己在現(xiàn)實(shí)生活中有不安全感。你可能由于自己在配偶生活中的份量減少而覺(jué)得受騙。你可能需要與其多待一些時(shí)間以擺脫這種夢(mèng)，或檢查他/她的電話記錄并證明你的不安全感是錯(cuò)誤的。
8.懷孕：
如果你是一個(gè)男人，你夢(mèng)到懷孕，那么你就是想具有女性那樣的生育能力，或你渴望能想出一個(gè)新點(diǎn)子，這可能是一個(gè)經(jīng)營(yíng)理念、一種藝術(shù)設(shè)計(jì)或某種新的冒險(xiǎn)。當(dāng)女人夢(mèng)到懷孕，它給予女性生育的本能。所以，夢(mèng)見(jiàn)懷孕總是意味著好消息，會(huì)讓你更快樂(lè)或更好過(guò)。
9.遲到：
如果你夢(mèng)到會(huì)議或考試遲到，或者你夢(mèng)到考試失敗，這通常表明與工作相關(guān)的壓力。要么你有太多的工作，你窮于應(yīng)對(duì)或你根本就是害怕工作?；蛟S你錯(cuò)過(guò)了一個(gè)重要的機(jī)會(huì)，這樣，你就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)自己錯(cuò)過(guò)了公共汽車或火車。
10.飛行：
這是某種形式的反夢(mèng)。當(dāng)你夢(mèng)見(jiàn)自己在無(wú)憂無(wú)慮地飛翔，這可能意味著你過(guò)著不安或不快樂(lè)的生活。你只是在夢(mèng)中才能過(guò)自己想要的生活。然而有時(shí)，這類的夢(mèng)也可能暗示你感覺(jué)優(yōu)于他人或渴望超越你正面臨的所有困難情況。
如果這個(gè)列表讓你感覺(jué)壓抑，請(qǐng)不必?fù)?dān)心，有些心理學(xué)家說(shuō)，很多時(shí)候，我們睡覺(jué)之前所看的最后一部電影或電視劇特別有影響力。也許你的夢(mèng)并沒(méi)有更深層次的含義，但我還是建議你不要看《大白鯊》(以免夢(mèng)到被動(dòng)物追逐)，不要看《超人》(以免夢(mèng)到飛行或名人)，不要看《泰坦尼克號(hào)》(以免做各種沉沒(méi)或死亡的夢(mèng))，這種例子還有很多，恕不累述。關(guān)鍵是要努力控制你的夢(mèng)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候你的夢(mèng)只不過(guò)是你個(gè)人娛樂(lè)模式的自我表現(xiàn)形式，畢竟你是自己夢(mèng)中的主角。
