我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，茶葉有性涼性溫之分，其保健作用也不相同。故燥熱體質(zhì)的人以飲綠茶、青茶等涼性茶為宜，虛寒體質(zhì)者以飲紅茶等溫性茶為宜。
判斷茶葉是否適合自己，可以觀察喝茶后身體是否出現(xiàn)不適。不適主要表現(xiàn)在兩方面：一是腸胃不耐受，飲茶后容易出現(xiàn)腹(胃)痛、大便稀爛等;二是出現(xiàn)過(guò)度興奮、失眠、頭暈、手腳乏力或口淡等。
秋冬季節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼，而且干燥，這兩個(gè)季節(jié)的飲食以溫?zé)釣榧?。此時(shí)泡上一杯暖茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。普洱等黑茶、白茶及紅茶尤其適合秋冬季節(jié)喝。普洱有暖胃、調(diào)理腸胃等功效，但生、熟普洱對(duì)不同身體狀況的人也是區(qū)別的。對(duì)于貧血的人來(lái)說(shuō)，不適合飲用生普洱，生曬出來(lái)的新茶較苦澀，身體消瘦貧血的人長(zhǎng)時(shí)間飲用，身體可能會(huì)吃不消。而熟普洱則是直接摘取茶葉經(jīng)過(guò)發(fā)酵，去除了生普的苦澀味后，這種茶適合大部分人飲用，可養(yǎng)胃、降血壓、降血脂。紅茶不僅能暖胃，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，可以增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可以幫助消化，去除油膩。另外，紅茶還有抗菌作用，用紅茶漱口可過(guò)濾病毒，同時(shí)還有預(yù)防蛀牙的作用。紅茶中的抗氧化劑對(duì)心臟心血管有益，并對(duì)血糖血脂有很好的調(diào)理左右。(南報(bào)網(wǎng))
2014年12月18-21日，由知名茶展策展公司深圳華巨臣主承辦的第9屆深圳茶博會(huì)將在深圳會(huì)展中心舉行。屆時(shí)，1000多家品牌茶企、10000余種精品茗茶齊聚一堂，這將是中國(guó)茶行業(yè)規(guī)模最大、專業(yè)程度最高的年度茶業(yè)盛會(huì)。歡迎各界朋友蒞臨選茶。
