耳鳴、耳聾可不是什么小毛病，它嚴(yán)重影響人們的日常生活，若在治療的同時(shí)配合養(yǎng)生及食療，會(huì)有很好的療效。
老年人應(yīng)慎重使用或盡量不用鏈霉素、慶大霉素和卡那霉素等易致內(nèi)耳中毒的藥物，盡可能避免強(qiáng)噪聲刺激，改變挖耳朵的不良習(xí)慣，防止外耳道和鼓膜的炎癥。早期防治多種慢性疾病如糖尿病、高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化等全身性疾病的發(fā)生與發(fā)展，對(duì)老年性耳聾的預(yù)防有一定的效果。
另外，飲食上要少吃動(dòng)物內(nèi)臟和脂肪，多吃富含微量元素和維生素C、維生素E的食物及蔬菜、水果、蔥、姜、蒜等有益于健康的食品。還可自制山茶飲，用黃芩葉6克、茶葉10克、菊花6克，加沸水沖泡，頻頻飲用。
武漢市中心醫(yī)院耳鼻喉科劉雅泉
