中國(guó)茶網(wǎng)資訊：進(jìn)入“大暑”后，廣州氣溫逐日升高，氣象部門監(jiān)測(cè)顯示其連日來(lái)平均氣溫達(dá)到了35℃。記者26日走訪羊城發(fā)現(xiàn)，為應(yīng)對(duì)高溫天氣，廣州白領(lǐng)們忙于自制涼茶。如一白領(lǐng)所言，這既是工作之余的消遣，也是新興的養(yǎng)生之道。
嶺南地區(qū)“地濕水濕”,水質(zhì)偏燥熱，使得生活在這里的人身體容易“聚火”,喝涼茶便成為了他們的生活習(xí)慣。廣州白領(lǐng)工作壓力大，還經(jīng)常熬夜加班，飲食混亂，加上嶺南地區(qū)天氣炎熱，致使不少羊城白領(lǐng)在夏天飽受“上火”的折磨。
為了對(duì)抗“火氣”,上班族們近來(lái)?yè)u身變成“涼茶控”,自己尋找“降火”良方，實(shí)行全方位的“涼茶戰(zhàn)略”,養(yǎng)生之余還能緩解緊張工作的情緒。
做動(dòng)漫設(shè)計(jì)的小米前段時(shí)間忙于趕稿，常常通宵加班，每天對(duì)著電腦超過(guò)16小時(shí)。好不容易把工作趕完了，卻遭遇了“火氣”纏身。后來(lái)她在同事的介紹下到藥房抓了些下火藥材，回家天天煲著喝，這才把一身的“火氣”排了出去。小米說(shuō)：“自己動(dòng)手做的涼茶喝著也放心。”
廣告業(yè)務(wù)員肖沫也經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)。“我給自己找了個(gè)釋放壓力的方式--煲‘涼茶".”肖沫解釋，“累了一天回到家里，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單煲點(diǎn)菊花茶，然后坐在電視機(jī)前聞著菊花香看新聞，是一種享受，之后還能喝上’下火‘的菊花水，真是一舉兩得。”
廣州中藥醫(yī)師陳芬分析，現(xiàn)代都市白領(lǐng)大多養(yǎng)成了久坐少動(dòng)、經(jīng)常熬夜的生活方式，久而久之體質(zhì)虛弱的他們就很容易上火，這個(gè)時(shí)候如果以恰當(dāng)?shù)姆绞胶葲霾瑁瑢?duì)身體來(lái)說(shuō)是一種很好的調(diào)理，“而且，簡(jiǎn)單的自制涼茶不浪費(fèi)時(shí)間和精力，還能讓白領(lǐng)在動(dòng)手過(guò)程中得到精神上的放松，不失為降壓的創(chuàng)新途徑。”
