中國茶網(wǎng)資訊:瘦素是導致人肥胖的關(guān)鍵因素,它是一種可控制人食欲的激素,使人在進(jìn)餐后產(chǎn)生吃飽的感覺(jué),從而停止進(jìn)食。人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會(huì )越來(lái)越大,從而更容易患上肥胖癥。
2007年,人們發(fā)現了導致人類(lèi)肥胖的因素——瘦素(leptin),由肥胖基因編碼的一種多肽激素,又名肥胖荷爾蒙。瘦素可加快生物的新陳代謝,抑制食欲,控制體重,因此被稱(chēng)為“體重魔法素”。
瘦素是第一個(gè)被發(fā)現的脂肪激素,由白色脂肪細胞分泌,向大腦發(fā)出“吃飽了,停止進(jìn)食”的化學(xué)信號。瘦素達到一定含量就會(huì )提示下丘腦抑制食欲、提高代謝率、抑制脂肪合成,這時(shí)體重和脂肪量會(huì )明顯降低;反之,如果瘦素水平過(guò)低或受到阻撓,就會(huì )導致脂肪堆積,體重增加。
瘦素的主要生理功能:
瘦素的功能是多方面的,主要表現在對脂肪及體重的調控:
1、抑制食欲:瘦素可使人類(lèi)進(jìn)食明顯減少,體重和體脂含量下降;
2、增加能量消耗:瘦素可作用于中樞,增加交感神經(jīng)活性,使大量貯存的能量轉變成熱能釋放;
3、對脂肪合成的影響:瘦素可直接抑制脂肪合成,促進(jìn)其分解,也有人認為可促進(jìn)脂肪細胞成熟;
4、對內分泌的影響:胰島素可促進(jìn)瘦素的分泌,反過(guò)來(lái)瘦素對胰島素的合成、分泌發(fā)揮負反饋調節。
瘦素的重要來(lái)源:
1、維生素D是瘦素生成必不可少的成分,補充維生素D也是一個(gè)有效的方法,這個(gè)可以通過(guò)飲食改善或者維生素D劑來(lái)補充。
2、可以通過(guò)一些特別的生活方式激發(fā)我們的瘦素。比方說(shuō)減壓,滿(mǎn)足欲望,降低饑餓感(少吃多餐)、選擇低脂食品、禁酒、豐富的早餐、充足的睡眠、減重、運動(dòng)等。
3、通過(guò)食用富含瘦素食品補充瘦素,乳制品、苦瓜、雞蛋、杏仁、蘋(píng)果醋等。
瘦素的減肥效果:
對于肥胖的人來(lái)說(shuō),知道了瘦素的原理和瘦素的來(lái)源,就能有針對性的展開(kāi)減肥大計。但是單純的依靠生活中的食補或者習慣來(lái)補充瘦素,是遠遠不夠的,達不到顯著(zhù)的減肥效果。所以,必要時(shí),我們需要借助一些輔助產(chǎn)品,來(lái)增加身體的瘦素含量。
纖雅減肥茶正是根據瘦素的減肥原理而研發(fā)的產(chǎn)品,它是以刺激人體瘦素的生產(chǎn),調節人體瘦素的不足,降低熱量攝入及增加能量消耗,提高代謝率,抑制脂肪合成的減肥茶。當人體中的瘦素達到正常的水平時(shí),體重脂肪量會(huì )明顯降低,食欲亢奮也得到糾正,從而達到減肥目的,并維持身材。食補再加上輔助產(chǎn)品,雙重夾擊下,能讓減肥事半功倍。