在溫飽不愁的今日“樂活”較簡單，通過外在東西刺激迎合內(nèi)心短暫的快樂都可。但“雅活”卻不易。它與金錢、名利無關(guān)。雅活需要覺悟。用一顆時刻在修的內(nèi)在心，讓“忙”變“慢”，慢慢的來。添上自己喜歡的元素，或茶、或器、或琴、或書、或畫等點綴，踐行著簡約、閑適、智慧的雅活方式。
來，學(xué)學(xué)宋人插花的境界!
中國傳統(tǒng)插花，賦予國人特有的宇宙觀和審美情趣。
受儒、道、佛思想影響，認(rèn)為萬物有靈性;
因而常根據(jù)其生活習(xí)性;
把無語的花草，賦予人的感情和生命力;
借用花木抒發(fā)人的意志、愿望;
以花枝展情韻，表現(xiàn)花品花格;
令人在擊節(jié)贊嘆之余，心馳神往。
有跡可尋的插花，至少唐以前在中國已經(jīng)出現(xiàn)，甚至有人認(rèn)為是漢代就有，不管何時有的，都還相對簡單，多與祭祀或供奉有關(guān)。
人文之善，往往是社會生活、人際交往發(fā)展的投射，到了宋朝，結(jié)束了五代割據(jù)，經(jīng)濟文化更加進(jìn)步，中國插花進(jìn)入了普及時期。
宋時經(jīng)濟繁榮，舉國上下插花之風(fēng)盛行,每到春天都要舉行盛大花會和插花比賽，成為民間社交的禮儀，熱鬧非凡。
歐陽修《洛陽牡丹記》有載：洛陽之俗，大抵好花;春時，城中無貴賤皆插花，雖負(fù)擔(dān)者亦然。《夢梁錄》則這樣記錄當(dāng)時的市井：插四時花、掛名人畫、裝點門面。《墨莊漫錄》中記載：西京(洛陽)牡丹聞名天下，花盛時，太守作萬花會。宴集之所，以花為屏障，至梁棟柱拱，以筒儲水，簪花釘掛，舉目皆花。
文人插花則別有情趣，插花成為他們生活中不可缺少的內(nèi)容，也是雅集中的主要活動。
以插花、掛畫、點茶和燃香“生活四藝”為題材，撰寫出不少優(yōu)美詩作。根據(jù)吳自牧的記載：當(dāng)時不論官吏庶民，在吉兇慶吊時，一切筵席通常是由四司六局承辦。而四司六局的職掌中，香藥局管燒香，茶酒司管點茶，帳設(shè)司管掛畫，排辦局管插花。
宋代受理學(xué)影響深重，其清雅、雋秀的時代氣質(zhì)，反映到花卉文化中，形成了精細(xì)描繪，以花抒寫理性的主流。插花不僅追求怡情娛樂，更注重理性意念。
在形式上、內(nèi)涵上則傾注作者的思想，意趣及品德、節(jié)操，不像唐朝那樣講究富麗堂皇的形式排場，而注重花品花德及寓意人倫教化的表現(xiàn)。
在構(gòu)圖中，講究線條美，常以梅花、臘梅等枝條來插制，突出“清”、“疏”，形成清麗疏朗而自然的風(fēng)格。并以此表現(xiàn)自己寄情于山水花草的心意。
宋代插花不僅講求插得好，插得妙，還講究花命的維持。發(fā)明了許多既簡便實用又科學(xué)的花材保鮮技術(shù)方法和配方，有些至今仍具參考價值和指導(dǎo)意義。
趙希鵠在《洞天清錄》中提及：“古銅器入土年久受土氣深，以之養(yǎng)花花色鮮明如枝頭開速而謝遲，或謝則就瓶實，若水銹傳世古則否陶器入土千年亦然”，闡述了古銅器養(yǎng)花的保養(yǎng)能。
蘇軾的《格物粗談》、林洪的《山家清供》也有類似的敘述。
隨著深入探討插花著作、詩詞漸多問世，中國傳統(tǒng)插花建立了自己的藝術(shù)理論體系，豐富了中國傳統(tǒng)花文化的內(nèi)涵。
范成大在《范村梅譜》中，對梅花的選擇和品賞最為精辟。書中說：梅以韻勝，以格高，故以橫、斜、疏、瘦與老枝陘奇者為貴，這成為中國古典插花藝術(shù)的準(zhǔn)則。
宋代插花的花器，如花瓶、畫盆已經(jīng)是專門的造型，和日用器皿區(qū)別開來，各大窯口幾乎都生產(chǎn)專用于插花的花器。當(dāng)時的插花既有自由、愜意的竹筒插花，也有發(fā)古幽思的商周鼎彝做花器的插花。
在插花容器的制作與改良上，繼五代發(fā)明占景盤后，宋朝又發(fā)明了三十一孔花盆六孔花瓶、十九孔花插等，可視作現(xiàn)代插花用的劍山原型，對花枝的插置布局已有一定的藝術(shù)構(gòu)思。同時，宋人花架也十分考究，大大促進(jìn)了漆雕、術(shù)器等工藝的發(fā)展。
程顥有詩云：“萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同”，在天人合一的傳統(tǒng)哲學(xué)觀下，插花讓人體會的是靜觀萬物背后時光的變遷。
儒士們總是把花木、自然與哲思相聯(lián)系，更常以花材影射人格。
花材多用松、柏、竹、梅、蘭、桂、山茶、水仙等素雅者，表達(dá)人生抱負(fù)、理想;
結(jié)構(gòu)上則注重以清為精神之所在，以疏為意念之依歸，體現(xiàn)自有純美的意境。
如以梅之傲雪凌霜、蘭之幽懷若谷、竹之虛心有度、菊之玉潔冰清,作為“四君子”;或以傲骨錚錚的青松、高風(fēng)亮節(jié)的竹、剛強不屈的梅，組成“歲寒三友”，比擬文人雅士清高、孤潔的性格。
將花卉賦予花德，以花寓意人倫教化，成為宋代花藝的重心。
