普洱茶是我國(guó)非常有名的茶葉，其后發(fā)酵工藝讓酶和微生物進(jìn)行復(fù)雜的變化。該茶茶性溫和，暖胃不傷胃，這點(diǎn)對(duì)熟普洱茶尤為明顯。普洱茶的肝火旺盛的人易激動(dòng)或沖動(dòng)，急躁易怒，適合喝生普降火氣，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙癢或易長(zhǎng)痤瘡的肌膚得到緩解，而且口干或口苦等等虛火癥狀也會(huì)得到改善。
以下是普洱茶的九大基本保健功效：
1、降脂減肥。普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特的發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化。
3、防癌、抗癌。普洱茶含有豐富的抗癌微量元素，科學(xué)試驗(yàn)證明，飲茶人群癌癥發(fā)病率較低。
4、健齒護(hù)齒。普洱茶含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒作用，能去除口腔異味，保護(hù)牙齒。
5、護(hù)胃、養(yǎng)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不會(huì)產(chǎn)生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。
6、抗衰老。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能延緩衰老。
7、防輻射。中山大學(xué)的研究結(jié)果表明，飲用普洱茶能防止一定的輻射傷害。
8、醒酒。醫(yī)學(xué)證明，喝茶能增強(qiáng)血管收縮功能。茶堿具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，而且用茶解酒，不會(huì)傷脾胃。
9、美容。普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，自然平衡體內(nèi)機(jī)能，因而具有美容的效果。
