節(jié)假日不少人計(jì)劃外出旅游。對(duì)此，專家特別指出，購(gòu)有機(jī)茶時(shí)，要認(rèn)準(zhǔn)“地球綠芽”標(biāo)志。由于不少景區(qū)茶葉造假現(xiàn)象泛濫，大家在旅游景區(qū)購(gòu)買(mǎi)有機(jī)茶時(shí)一定要謹(jǐn)慎，最好到正規(guī)廠家或商場(chǎng)選購(gòu)。“地球綠芽”是有機(jī)茶的固定標(biāo)志，認(rèn)證期限為一年，在查看標(biāo)志時(shí)，別忘了注意標(biāo)志的使用有效期限。
專家還針對(duì)不同人的體質(zhì)和口味給出了飲茶建議。
喜食肉類(lèi)食物人群：容易形成酸性體質(zhì)，缺乏維生素C，經(jīng)常飲用烏龍茶、磚茶等堿性較強(qiáng)的茶葉，可以消食開(kāi)胃。烏龍茶以福建、臺(tái)灣所產(chǎn)為佳，目前的佳品為凍頂烏龍。
廣大愛(ài)美女士：可以選用花茶?；ú枰蚴褂悯r花為原料，有其他茶葉所沒(méi)有的香氣。如今比較流行的是玫瑰茉莉，既有玫瑰花的芬芳也有茉莉花的清香，而且玫瑰花具有極好的美容、抗衰老功效，可以說(shuō)是女性秋季的不二選擇。
喜歡喝綠茶者：注意要盡量選擇當(dāng)年出產(chǎn)的新茶，因?yàn)榫G茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，不宜久藏。而且由于綠茶茶性偏涼，盡量不要和水果等涼性食物一起食用，以免對(duì)脾胃產(chǎn)生傷害。
瘦人：在秋天要遠(yuǎn)離濃茶，多喝菊花茶。由于瘦人容易陰虧、上火，對(duì)胖人來(lái)說(shuō)比較舒服的秋天，對(duì)瘦人來(lái)說(shuō)卻更容易內(nèi)熱、上火，更容易感到口干舌燥甚至是咽喉腫痛等。而茶里面的茶堿有利尿作用，喝濃茶會(huì)加快人體水分流失，加重瘦人的內(nèi)熱、上火癥狀。
我國(guó)飲茶歷史悠久，據(jù)傳神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解。茶葉也是中藥。中醫(yī)認(rèn)為，茶葉性味苦、甘、涼，入心、肺、胃。茶葉上可清頭目，中可消食滯，下可利小便。有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿、解毒的主要功效，是天然的保健飲品。一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也各有講究。秋季來(lái)臨，專家提醒廣大市民：秋季宜喝青茶。
中醫(yī)認(rèn)為，秋天屬?zèng)?，空氣漸漸干燥，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適的“秋燥”癥狀，此時(shí)宜喝青茶。青茶又稱烏龍茶，色澤綠潤(rùn)，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不燥。秋季喝青茶，可以潤(rùn)膚、除燥、生津、潤(rùn)肺、清熱、涼血，十分有利于秋天的保健。
