維生素Ａ具有滋養(yǎng)眼睛，防止夜盲癥的作用，人體缺少維生素Ａ就會影響視網(wǎng)膜的感光作用。經(jīng)?？措娨?、上網(wǎng)者，常會出現(xiàn)眼睛疲勞、視力減退等癥狀，多喝茶可補(bǔ)充維生素Ｂ１、胡蘿卜素等物質(zhì)。這些物質(zhì)在腸壁和肝臟內(nèi)酶的作用下會轉(zhuǎn)化為維生素Ａ，對眼睛有保健效果。此外，茶葉還含有茶多酚類物質(zhì)、維生素Ｃ等，它們能吸收電視、電腦輻射進(jìn)人體的微量Ｘ射線。
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普洱茶品飲及沖泡法
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茶道：好茶總在入口時
