所謂涼茶，是指將幾種具有藥用療效的中草藥煎水作飲料喝，以求消除人體內(nèi)的積熱，或解除因季候變化引起的喉嚨疼痛、四季感冒等疾患。多數(shù)的涼茶的功能都是清熱解毒、去濕生津、清火明目、消腫散結(jié)等，所以在藥性方面多為寒涼。
有些人不管自己的體質(zhì)如何，大量地飲用各種涼茶，尤其在夏季更為普遍。中醫(yī)把人的體質(zhì)分為寒性和熱性。一般熱性體質(zhì)的人，出現(xiàn)喉嚨疼痛、四季感冒及體表的瘡癤腫毒等，多為實(shí)熱引起，如果飲用配方科學(xué)的涼茶，有時(shí)的確會(huì)達(dá)到茶到病除的效果。但如果是寒性體質(zhì)的人，有時(shí)出現(xiàn)一些類似熱證的征候，但其疾病的本質(zhì)就不一定為實(shí)熱所致。如果在沒(méi)有弄清病因的前提下盲目飲用一些藥性寒涼的涼茶，其作用是適得其反的，只會(huì)使身體更加虛弱，也就是中醫(yī)所說(shuō)的“寒涼攻伐”。兒童脾胃嬌嫩，老人脾胃功能低下，所帶來(lái)的傷害就更甚。
“寒涼攻伐”的結(jié)果會(huì)出現(xiàn)耗氣損陽(yáng)的情況，其實(shí)質(zhì)就是副交感神經(jīng)的興奮性進(jìn)一步加強(qiáng)，而交感神經(jīng)受到更大的抑制，致使循環(huán)系統(tǒng)的作用減弱，胃腸蠕動(dòng)減慢等。耗氣損陽(yáng)的主要癥狀有：頭昏體乏，面色青黃，動(dòng)則出汗并以頭部為甚，氣短常開口出氣，嗜睡、精力不集中，思維能力下降，食欲不振、腹痛腹瀉等，嚴(yán)重者可發(fā)生怕冷惡風(fēng)及四肢浮腫。進(jìn)一步，可能會(huì)誘發(fā)慢性胃炎、慢性腸炎、腸功能紊亂、習(xí)慣性便秘等病癥。
寒涼的秋冬季節(jié)，人身的陽(yáng)氣受損，必然會(huì)削弱自身對(duì)寒邪的抵御能力。所以，出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥給予矯治。一般說(shuō)來(lái)，對(duì)耗氣損陽(yáng)癥候群的人群，特別是兒童和老人，可采用益氣補(bǔ)陽(yáng)、固脾健胃的方劑，如中成藥香砂養(yǎng)胃丸或四君子丸，或者用紅參、白術(shù)、茯苓、桂枝各10克，黃芪20克，澤瀉、豬苓各15克，升麻、柴胡各6克，甘草3克，水煎服，每周3劑(小兒減量)，也能起補(bǔ)氣健脾的作用。也可用黨參15～20克，茯苓15～20克，生姜3～5片，調(diào)制成參苓粥，起益氣補(bǔ)虛、健脾養(yǎng)胃之功效。
