炎炎夏日，飲用一些性質(zhì)溫和的中草藥茶，清涼降火又能避免肥胖。
山楂金銀菊茶
材料：
菊花、山楂、金銀花各10克
作法：
將山楂拍碎，將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。
荷葉飲
做法一
鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克
將所有材料以滾水沖泡，燜約10分鐘。
做法二
荷葉10克、綠茶10克。
沸水沖泡即可消脂飲材料.
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
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