英國科學家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益于身體健康。茶不僅可以補充水分，還可以預防心臟病和癌癥。
茶可以補充體內(nèi)水分，堅持每天喝茶還能夠使患心臟病的風險降低11%，茶中的咖啡因可以集中注意力。研究人員指出，關鍵在于茶存在大量的抗氧化劑“類黃酮”，從而能夠防止細胞損害。
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