連續(xù)一周天天腹瀉，腸胃不適，去醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)，原來竟然是自己的早餐惹的禍。昨天上午，張小姐致電本報(bào)反映，最近身邊熱傳的健康減肥早餐“綠茶沖蛋”卻讓自己不健康了起來。
一勺綠茶粉沖上一個(gè)雞蛋，再加上少許紅糖，這就是如今在眾多年輕女性中最流行的“健康減肥早餐”了，張小姐告訴記者，由于她一直對自己的體型不滿，又害怕盲目服用減肥藥傷身體，聽說綠茶沖蛋是減肥圣品后，就開始根據(jù)網(wǎng)上流傳的“秘方”，堅(jiān)持每天早上吃一碗綠茶雞蛋羹?！熬G茶粉非常便宜，一般網(wǎng)上購買的話，50克只要12元，而‘綠茶沖蛋’做起來也很方便，所以我們辦公室里許多女孩子每天早上都拿這個(gè)當(dāng)早餐。”
不過，健康的綠茶加上雞蛋，這種吃法在醫(yī)生眼里卻并不健康。昨天，瑞金醫(yī)院消化科程時(shí)丹博士在接受記者采訪時(shí)表示，綠茶、雞蛋其實(shí)并不適合在早上空腹食用。“早上人體最需要的是糖分，而雞蛋提供更多的是蛋白質(zhì)，綠茶本身又含有鞣酸，這種成分與蛋白質(zhì)結(jié)合后產(chǎn)生的物質(zhì)，我們的腸胃是很難消化的?！?
由于白領(lǐng)的工作壓力大、三餐不固定，大部分人腸胃功能并不是很好，對此，程醫(yī)生建議說，白領(lǐng)減肥也應(yīng)該考慮到自己的身體，不要輕易嘗試這些流行的“秘方”。
