目前，飲茶者很多，我建議有高血壓病的人把茶改為藥茶來(lái)飲，即把茶葉換成菊花和枸杞泡水飲用，時(shí)間一久會(huì)有良好的效果。菊花品種不限，抗白菊、皖貢菊均可，現(xiàn)茶葉店有赤豆大小的野菊花供應(yīng)，此菊效果更好，但藥味重些，由于是直接泡水飲用，所以二者均要選質(zhì)優(yōu)品牌，避免有污染的產(chǎn)品；買(mǎi)時(shí)量不易多，因貯存不易，尤以菊花易生蟲(chóng)，故寧可吃完再買(mǎi)。對(duì)一些老茶客來(lái)說(shuō)，一時(shí)口味變不過(guò)來(lái)，可先在茶葉中加入枸杞菊花慢慢過(guò)渡。至于飲食上，我倒覺(jué)得只要“適度”即可，不必忌口，當(dāng)然煙灑除外。
高血壓較重者，在飲茶同時(shí)，自然要輔以其它藥物。
