原料：
何首烏15克，地骨皮3克，茯苓3克，生地3克，熟地3克，麥棗3克，人參3克，開水1000毫升
做法：
將材料分成二份使用，一次取一份放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15~20分鐘即可
適合的人：
心神疲累，頭昏目澀，腰膝酸軟的人
飲用時機(jī)：
可以續(xù)沖當(dāng)茶喝，一在喝完最好
功效：
何首烏是長壽保健最佳的漢方，不但可以強(qiáng)心，降血脂，更可以減輕動脈硬化的情形
不宜：
腹部脹氣的人不適合
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
菊花茶道 淺談菊花茶道的創(chuàng)意與構(gòu)思
茶道：好茶總在入口時
