在社會(huì )競爭日趨激烈的今天，人們承受的壓力過(guò)大，失眠已成為嚴重威脅人們身體健康的一大“殺手”。
如何才能讓勞累的人們安然入睡，在睡眠中緩解壓力，解除疲勞呢？
現代醫學(xué)研究進(jìn)一步表明：茶葉具有滅菌、抗輻射、消暑解熱、安神消煩等作用，即使是喝過(guò)的茶渣也同樣具有芳香氣味及滅菌、安神的作用。中醫認為，頭為諸陽(yáng)之會(huì )，精明之府，氣血皆上聚于頭部，頭與全身經(jīng)絡(luò )俞穴緊密相聯(lián)。某些芳香性天然植物的揮發(fā)成分有祛痰定驚、開(kāi)竅醒腦、擴張周?chē)艿淖饔?，直接作用于頭部，可防病祛邪，平衡氣血，調節陰陽(yáng)。所以，利用茶渣做成的茶枕頭不僅有安神保健的作用，而且還可以快速消除疲勞，讓你安然入睡。
喜歡喝茶的人們，快快動(dòng)手制作一個(gè)簡(jiǎn)易健康的茶枕吧，讓白天工作的緊張繁忙，伴著(zhù)茶枕的幽香散發(fā)，讓健康從“頭”做起.
（注意：制作茶枕時(shí)，最好使用同類(lèi)茶葉，這樣有利于茶葉香氣凝聚，茶葉香氣清而不濁。）
