飲茶當(dāng)然也不會(huì)是一件純粹休閑的事情，更重要的是，茶中的維生素B1還能燃燒脂肪！下面介紹幾種對(duì)減肥非常有利的茶：
決明子茶
原理：決明子有“輕身、化油”的作用，它能去除體內(nèi)油脂，將廢油排出體外，從而達(dá)到減肥目的。
飲用方式：首先必須是濃茶，其次是一天多次，4次最為合適。
杜仲茶
原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重減輕。
飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。
金銀花花茶
原理：清香的花茶，可燃燒體內(nèi)脂肪，促進(jìn)消化酶分解脂肪，使其不被身體吸收，并將脂肪直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。
