原料：
黨參、白術(shù)、茯苓各10g，陳皮5g，紅棗5枚，生姜片3片，蜂蜜20g。
制法：
將黨參、白術(shù)、茯苓、陳皮、紅棗、生姜分別洗凈，人鍋，加適量水，大火煮沸，改小火煎煮。30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后加入蜂蜜，攪勻即成。上下午分服。
功效：
益氣固表，補肺健脾。適用于反復感冒的亞健康狀態(tài)者。
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
菊花茶道 淺談菊花茶道的創(chuàng)意與構(gòu)思
茶道：好茶總在入口時
