吃苦瓜食用嫩果，最好是連果肉帶子一起吃。因為苦瓜子外表與苦瓜仁有豐富的養(yǎng)分，吃起來也不苦，千萬不要輕易丟棄?，F(xiàn)代人多食肥厚油膩，所以吃些清淡、降火的食物來平衡，如果以道地原產(chǎn)的山苦瓜沖泡成茶，其實與一般肉厚多汁的苦瓜一樣，都是具有降火、解毒功效，對容易長青春痘的青少年而言，可說是最佳的“戰(zhàn)痘”涼飲。
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普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
菊花茶道 淺談菊花茶道的創(chuàng)意與構(gòu)思
茶道：好茶總在入口時
