[原料]
鮮山藥30克，白扁豆15克，粳米30克，紅茶3克，紅糖少許。
[制作]
(1)先將紅茶以沸水沖泡10分鐘，或煎沸5分鐘，取汁備用。
(2)將米淘洗凈；山藥洗凈切片。
(3)將米和豆人鍋加水先煮兩沸后，加入山藥片，同煮稀粥。
(4)待粥將熬好時，加紅糖和茶汁，再稍煮沸即可。
[用法]
每日1-2劑，可做早、晚餐用。
[功效]
補脾健腎，益氣和腸，斂澀止痢。適用于久痢傷陽，脾腎兩虛。
上一篇：杏仁芝麻茶
下一篇：茉莉香片茶
普洱茶品飲及沖泡法
品茶是一種修行
茶器搭配，美在儉而雅
自然的優(yōu)雅
菊花茶道 淺談菊花茶道的創(chuàng)意與構(gòu)思
茶道：好茶總在入口時
