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      涼茶漱口防夜間口渴
      
            	
      老年人容易夜間口渴，影響睡眠。有人常常半夜起來喝水、上廁所。這里介紹一個好辦法：每晚睡前用喝剩的涼茶漱口，漱后很快覺得口腔清爽，半夜也不覺口渴，一覺睡至天明。


      
            	
            
      
        
      
        
    
      

      


 

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