安神茶之一
配方:龍齒九克、石菖蒲三克。
主治:心神不安、失眠、心悸。
用法:先將龍齒加水煎沸十分鐘，再加入石菖蒲蒸沸十六到十五分鐘即可。每日一到兩劑，不拘時(shí)代茶飲。
說(shuō)明:心神不安，心悸膽怯，寐差，此乃心膽氣虛所致。心氣虛則心神不安，膽虛則善驚易恐，故見(jiàn)心悸善驚，不易入睡或睡而易醒，或多夢(mèng)。治宜氣鎮(zhèn)驚，安神定志。該茶以龍齒定志鎮(zhèn)靜，寧心安神為主藥?！端幮哉摗分^其：“鎮(zhèn)心、安魂魄。”佐以石菖蒲補(bǔ)心益膽而安神。《本草綱目》曰：“菖蒲氣溫，心氣不足者用之，虛則計(jì)其母也?！薄吨貞c堂隨筆》評(píng)價(jià)其：“舒心氣、暢心神、怡心情、益心智，妙藥也?！惫是鍖m皇室多用此茶做為養(yǎng)心安神之良方。
安神茶之二
配方:茯神（研），棗仁（炒、研）各十克。
主治:心氣不足而致的虛煩不眠。
用法:將上三味同煎，沖朱砂末一克。代茶飲。
說(shuō)明:勞心過(guò)度，傷心耗血﹔或婦女崩漏日久，產(chǎn)后失血﹔病后體衰，或行大手術(shù)后，以及老年人氣虛血少等等，均能導(dǎo)致氣血不足，無(wú)以奉養(yǎng)心神而致不寐。正如《景岳全書(shū)?不寐》中說(shuō)：“無(wú)邪而不寐者，必營(yíng)血之不足也，營(yíng)主血、血虛則無(wú)以養(yǎng)心，心虛則神不守舍。方中茯神、棗仁養(yǎng)心安神，朱砂安神定驚。對(duì)心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。
據(jù)藥理研究表明，酸棗仁含有脂肪油和蛋白質(zhì)，并有兩種膽固醇。還含有兩種三（廿帖）化合物：白樺脂醇、白華脂酸。另含有多量維生素Ｃ。其所含成分有鎮(zhèn)靜、催眠作用。另外也也鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降溫作用。
蓮子花茶
配方:蓮子花兩克，生甘草三克。
主治:心火內(nèi)積所致的煩躁不眠。
用法:上二味要開(kāi)水沖泡，代茶飲。每日數(shù)次。
說(shuō)明:茶中蓮子花味苦，性寒，歸心經(jīng)。具有清心火之功效，《本草綱目》記載蓮子花清心去熱。故可治療心火伙熾所致的煩躁不眠。配生甘草則增強(qiáng)蓮子花的瀉心火除煩之功。如李杲所論：“甘草，陽(yáng)不足者補(bǔ)之以甘，甘溫能除大熱，故生用則氣平，補(bǔ)脾胃不足，而大瀉心火?！薄侗静莼x》亦指出：“甘草，生用涼而瀉火?！眱伤幒嫌茫睘a心火，則煩躁可除，睡眠得安，可謂藥物簡(jiǎn)廉而效佳。
柏子仁茶
配方:炒柏子仁十五克
主治:血虛心悸，失眠盜汗，老人及產(chǎn)后的腸躁便秘等。
用法:用以炒香的柏子仁輕輕搗破，然后用開(kāi)水沖泡柏子仁，均蓋悶五分鐘，代茶飲。每日一次，隨量飲之。
說(shuō)明:柏子仁性味甘平，具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便的功效?！侗静菥V目》謂：其“養(yǎng)心氣，潤(rùn)腎燥，益智寧神。”《長(zhǎng)沙藥解》載：“能滑腸開(kāi)秘?！惫士芍委熓?，便秘。再服食油膩之后，服用此茶，也可消食。
