節(jié)后上班,大家開始抱怨起來,這個說日吃夜喝腸胃差,那個說出外旅游身心疲,還有的人半年的減肥成果“毀于一旦”……針對這些問題,一些專業(yè)人士開列出系列健康而又美味的花草茶。
白領群體,最好來杯薰衣草茶
薰衣草的花香讓人迷醉,用它泡的茶可以緩解緊張情緒,并可以促進傷口愈合和治療偏頭痛。
薄荷葉具有鎮(zhèn)靜、幫助消化、預防口臭的作用。新鮮葉片和干片皆可沖泡,味道非常清涼可口。可用于治療和改善偏頭痛,胃部不適、喉嚨不舒服,頭痛和腹脹等,還可以振奮精神激發(fā)斗志。
檸檬草茶也是不錯的選擇,因為檸檬的清香滋味,可幫助腸胃消化,頗適合餐后飲用。此外還可滋潤肌膚,促進血液循環(huán)、活化細胞等。
瘦身健體,嘗嘗玫瑰花茶
年輕女性,相信十天來綿延不絕的玩樂活動和誘人美食,已經給你對身材和臉蛋帶來了雙層憂患,那就趕快來一杯玫瑰花茶吧!
首先它可以改善體內內分泌失調,促進肌膚光滑彈性,它還有助于血液循環(huán),達到利尿的目的,來消除皮膚緊繃或干燥敏感,另外還能預防便秘,減緩經痛或經期不順,手腳冰冷等。玫瑰花茶香氣優(yōu)雅迷人,不少長期飲用的女性都發(fā)現它確實具有讓氣色更好的功效,那你也不妨從今春開始飲用吧!
菩提子花茶則含有豐富的維他命C,除了具有安撫神經的鎮(zhèn)定功能之外,還可以凈化血液和治療感冒,并能幫助消除贅肉。
另外,對于有頭痛毛病的女性來說,迷迭香茶也是不錯的選擇,增強記憶力,消除胃腸漲氣,對消除“小肚子”效果明顯。
傳說中讓愛情重新回來的馬鞭草,不僅醫(yī)學上的使用率高,使用范圍也很廣泛。它能夠強化神經系統(tǒng),改善焦慮及神經衰弱,對神經系統(tǒng)具滋補及松弛功效,也可緩和多種皮膚病癥,提高人體免疫系統(tǒng)。
老人小孩,請品品菊花茶
老人小孩,比較適合溫和的柑橘花苞制成的花茶,它的味道淡雅清爽,尤其是鎮(zhèn)定效果出眾,長久失眠的人也可以喝,加些牛奶則更好。
對讀書的青少年而言,菊花茶應常喝,因為它對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,古人就拿它涂抹眼睛來消除浮腫。如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
但是要提醒大家的是,很多人以為花朵白晰且大的就好,其實不然,又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉的,只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以,一年四季都是很好的飲料。
給老人送禮,送千日紅、金蓮花等制成的花茶,因為它們可以降血脂、血壓、清肝散結等,對老人的身體很有好處。
